Canabidiolul (CBD) continuă să câștige popularitate în întreaga lume ca un tratament sigur, non-intoxicant și complet natural pentru zeci de boli și tulburări diferite. Spre deosebire de THC, CBD nu pare să aibă proprietăți de intoxicare sau de dependență, dar acest canabinoid exercită multe dintre aceleași beneficii care au făcut faimosul THC. În acest ghid, vom explora dovezile că CBD ar putea ajuta la somn și vom explica de ce floare de cânepă este unul dintre cele mai bune tipuri de produse CBD pe care să le încercați atunci când sunteți disperat să beneficiați de o noapte întreagă de odihnă.
Floarea CBD, somnul și sistemul endocannabinoid
Potrivit unui Recenzia 2020 Din dovezile științifice disponibile, sistemul endocannabinoid se suprapune cu părțile creierului tău care controlează ciclurile somn-veghe. Sistemul endocannabinoid este o serie de mecanisme neurologice care interacționează atât cu endocannabinoizii (compuși asemănători canabinoizilor generați de organism) cât și cu fitocanabinoizii (canabinoizii găsiți în canabis).
Drept urmare, este firesc să ne așteptăm ca CBD să aibă un impact asupra cantității și calității somnului pe care îl obțineți noaptea. Deoarece cercetările estimează că inhalarea CBD ar putea oferi biodisponibilitate de până la 56%. , folosirea florii CBD ar putea fi una dintre cele mai puternice și eficiente moduri de a experimenta beneficiile potențiale ale acestui canabinoid pentru îmbunătățirea somnului.
Cercetări despre florile CBD și somnul
O varietate de factori vă pot afecta calitatea somnului, cum ar fi durerea și anxietatea. Prin urmare, atunci când evaluați utilitatea florii CBD pentru somn, este important să luați în considerare modul în care acest canabinoid ar putea afecta problemele subiacente care v-ar putea întrerupe capacitatea de a dormi corect.
CBD pentru somn
unu studiu clinic major a fost efectuat pentru a determina efectele CBD asupra tiparelor de somn la adulți. În acest studiu, 103 pacienți au primit între 25 mg și 175 mg CBD pe zi. După prima lună, 66,7% dintre pacienți au raportat un somn mai bun, iar 79,2% dintre pacienți au raportat o scădere a anxietății. Confirmând efectele secundare minime ale CBD în comparație cu medicamentele principale pentru somn sau THC, doar trei din cei 103 participanți la acest studiu au prezentat reacții negative la CBD. Ar trebui doar să încerci găsiți cele mai bune produse CBD .
CBD pentru anxietate
LA Revizuirea probelor din 2015 a consultat mai mult de 100 de studii publicate pentru a oferi o perspectivă coerentă asupra utilității potențiale a CBD pentru anxietate. Această cercetare a constatat că studiile clinice și preclinice disponibile au susținut utilitatea potențială a CBD în reducerea comportamentelor de anxietate fără a provoca sedare semnificativă sau orice alte efecte negative. Aceste rezultate diferențiază în mod clar CBD de THC, care poate provoca anxietate severă.
CBD pentru durere
LA Revizuirea probelor din 2008 a constatat că CBD a arătat o mare promisiune ca tratament potențial pentru durerea cronică și cercetări mai recente face ecou aceste constatări, avertizează în același timp cu privire la pericolele potențiale prezentate de industria CBD nereglementată. Mii de oameni din întreaga lume au folosit CBD pentru durere și, deoarece acest canabinoid are efecte secundare foarte limitate în comparație cu opioidele și alte tratamente principale pentru durere, popularitatea CBD pentru durere va continua să crească.
Cea mai bună floare CBD pentru somn
Acum că aveți o înțelegere de bază a dovezilor care sugerează că CBD ar putea fi util pentru somn, este timpul să identificați produsele CBD care sunt cel mai probabil să vă ajute să depășiți stresul, anxietatea și durerea pentru a oferi o noapte plină de somn regenerativ. Biodisponibilitatea incredibil de ridicată și apariția rapidă a efectelor oferite de florile CBD fac din acest tip de produs o soluție ideală de cânepă la care se poate ajunge la debutul insomniei, dar unele produse din flori CBD ar putea fi mai bune pentru somn decât altele.
În timp ce știința din spatele diferențelor dintre indica-dominant și sativa-dominant Canabis sativa este tremurător în cel mai bun caz, aproape toți utilizatorii de flori CBD raportează că mugurii CBD indica oferă efecte mai relaxante decât floarea sativa. Fie că sunt profilurile terpenelor din floarea indica CBD care oferă aceste efecte sau un alt factor, ceea ce este clar este că utilizatorii de CBD sunt mult mai probabil să caute cânepă indica atunci când au nevoie de ajutor pentru a dormi decât probabil să se bazeze pe mugurii sativa.
Căutați un somn mai sănătos în mod natural cu CBD
Unele produse din flori CBD ar putea fi mai ușor de utilizat decât altele atunci când aveți nevoie de o ușurare rapidă pentru a adormi. S-ar putea să descoperi că păstrând un pachet de Pre-rolluri CBD iar o brichetă lângă pat este cea mai eficientă modalitate de a profita de potențialele efecte de inducere a somnului ale acestui canabinoid.
Oricum ați decide să utilizați CBD pentru somn, nu uitați să alegeți floare CBD de înaltă calitate de la o marcă de renume. Cu peste 4.600 de recenzii verificate ale clienților, Secret Nature este cel mai popular producător de flori CBD din lume și, cu zeci de produse CBD pre-roll, CBD nug și CBD vape din care să alegi, nu vei rămâne niciodată fără modalități de a folosi organice. , CBD testat în laborator pentru somn cu Secret Nature.
Suplimente de top pentru arderea grăsimilor 2015
