Dacă tutunul fără fum se întâmplă să fie calmantul preferat de stres, atunci orice mică problemă în timpul zilei poate declanșa nevoia de a utiliza aceste produse. Renunțarea la fumat poate fi destul de greu de scăpat, așa că trebuie să alegeți alternativa potrivită pentru tutun fără fum pentru a reuși încă de la început. Alternative la tutun fără fum din Bivol negru sunt acum folosite ca înlocuitor al tutunului fără fum. În acest articol, veți afla despre alternativele la tutun de mestecat.
Înțelegeți de ce este greu să renunțați la tutun de mestecat
Poate fi greu și frustrant să încerci să te oprești brusc din mestecat tutun. Mestecatul tutunului pentru perioade lungi poate duce la dependența de nicotină și tutun, care creează o dependență ridicată. Majoritatea oamenilor tind să creadă că tutunul de mestecat nu este dăunător. Adevărul este că scufundarea și fumatul pot duce la un nivel ridicat de nicotină în sânge. Mestecatul tutunului este ca fumatul, așa că poate provoca dependență mare de nicotină, precum și alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi cancerul și mai multe afecțiuni orale.
Odată ce mesteci tutun, înseamnă că nicotina este absorbită prin țesuturile bucale în sânge. Acest sânge cu nicotină ajunge la creier și continuă să fie absorbit în tine fluxul sanguin chiar şi după ce a scuipat tutunul. În plus, nicotina poate rămâne în sânge mai mult timp când mesteci decât atunci când fumezi tutun.
Tutunul de mestecat este de obicei considerat a fi o dependență psihologică și fizică. Majoritatea consumatorilor de tutun fără fum tind să dorească arsurile buzelor și senzația în gură pe care o obțin de la mestecat tutun.
Deși poate fi dificil să renunți la tutun de mestecat, mai ales când te-ai scufundat de ceva vreme, determinarea și puțin ajutor pot fi utile. De asemenea, trebuie să găsiți cele mai bune alternative de tutun fără fum pentru a reuși să renunțați la tutun de mestecat.
Alternativele de tutun fără fum diferă
Indiferent care alternativă de tutun fără fum poate funcționa potrivit pentru tine, angajamentul de a renunța este partea crucială. Când decideți să vă acordați prioritate sănătății, restul poate fi realizat. Amintiți-vă că alternativele de tutun fără fum variază și pot avea efecte diferite asupra fiecărei persoane conform pussit.com .
Guma de mestecat este una dintre modalitățile populare prin care poți reduce pofta de tutun fără fum. Acest lucru se datorează faptului că vă poate menține gura ocupată și gustul este familiar. Unele dintre cele mai bune tipuri de tutun fără fum vin în arome de mentă și mentă.
De asemenea, puteți alege să utilizați gumii cbd online sau plasturi cu nicotină, deoarece nu sunt doar pentru fumătorii de țigări. Acești plasturi pot fi eficiente dacă folosești tutun fără fum și vrei să renunți. Cu toate acestea, pot fi puțin scumpe și nu sunt eficiente atunci când le folosiți singure. Mulți utilizatori de plasturi necesită de obicei un tratament suplimentar pentru a renunța la tutun de mestecat, ceea ce înseamnă că puteți folosi plasturi ca soluție temporară.
Cea mai eficientă metodă de a renunța la tutun de mestecat este folosirea pungilor fără tutun. Pungile fără tutun au dimensiuni și forme similare, așa că sunt o potrivire naturală care înlocuiește tutunul de mestecat. Puteți găsi, de asemenea, pungi fără tutun într-o varietate de arome similare cu cele pe care le cunoașteți și vă plac.
