20% din toate accidentele rutiere sunt legate de somn. Pentru a începe o călătorie, este necesar să fi dormit suficient; dacă simțiți vreun semn de somn când conduceți o motocicletă, este esențial să opriți și să evitați orice accident.
Înainte de a vă oferi sfaturi despre cum să rămâneți alert, permiteți-ne să discutăm mai întâi despre pregătirea pentru o plimbare cu bicicleta.
o dată într-o lună foarte albastră
Pregătirea motocicletei
Pregătirea bicicletei constă în a verifica dacă toate comenzile funcționează corect înainte de a porni. Dacă motocicleta ta este bine întreținută, aceasta nu ar trebui să fie o problemă. Comenzile prioritare de verificat sunt:
- Frâne și ambreiaj
- Management (verificați în special dacă nu există puncte dificile)
- Starea anvelopelor (anvelopele uzate excesiv te pot pune în pericol din cauza lipsei de aderență a acestora la suprafața drumului)
Plecarea în vacanță sau drumețiile rimează adesea cu bagaje, care pe motocicletă pot fi dificile. Într-adevăr, încărcarea lucrurilor pe motocicleta o îngreunează cu câteva zeci de kilograme, ceea ce are ca efect:
- Modificarea centrului de greutate
- Inerție mai mare a mașinii
- Distanță de frânare mai mare
- Mai puțină manevrabilitate a motocicletei
Măsuri de precauție pe care trebuie să le exercitați atunci când vă pregătiți motocicleta înainte de plecare
Sortați-vă lucrurile în funcție de greutatea lor și asigurați-vă că această greutate este bine distribuită pe motocicletă pentru a nu fi dezechilibrate în timpul conducerii. Ar trebui să așezați cele mai grele obiecte cât mai jos posibil și este o idee bună să rezervați spațiile de sub șa și din partea superioară din spate pentru cele mai ușoare lucruri.
Reglați motocicleta în funcție de sarcină: Anvelopele și înclinarea luminilor trebuie testate după ce bicicleta este încărcată; de asemenea, verificati ca bagajele sa nu obstructioneze luminile din spate (luminile de parcare si luminile de frana), care ar putea fi periculoase, precum si placa de inmatriculare.
Anticipați-vă frânarea și scăderea recuperării: Când motocicleta este încărcată, distanța de frânare este inevitabil extinsă, ceea ce necesită mai multă anticipare. De asemenea, fiți atenți la lipsa de recuperare a utilajului la depășire și asigurați-vă că aveți un loc excelent pentru a evita surprizele neplăcute.
Luați în considerare lipsa de manevrabilitate: Rețineți că, cu cât mașina dvs. este mai grea, cu atât pierde mai multă manevrabilitate. Este, așadar, necesar să se anticipeze mai multe manevre precum depășiri, schimbări de bandă etc.
Respectați greutatea totală autorizată de producător: Pentru a vă păstra motocicleta, este esențial să respectați recomandările producătorului. În caz contrar, riscați să deformați definitiv anumite părți ale bicicletei, ceea ce v-ar impune apoi să efectuați anumite reparații. Acest sfat se aplică motocicletelor, dar și bagajelor. Într-adevăr, un topcase supraîncărcat se poate detașa de pe bicicletă și poate cădea pe șosea, ceea ce s-ar pune pe tine și pe alți utilizatori ai drumului în pericol.
care este cel mai bun supliment de prostată de pe piață?
Aveți grijă când vă opriți: Greutatea motocicletei este mai semnificativă; trebuie avut grijă la desfacerea suportului. Într-adevăr, dacă pământul este puțin moale (pe pământ sau gudron sub efectul căldurii), motocicleta ta poate cădea.
Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul călătoriei pentru a rămâne în alertă
Există o multitudine de măsuri de precauție pe care trebuie să le luați înainte de a merge la o plimbare cu motocicleta. Dacă vrei să te scufunzi mai adânc în toate roadsnug.com este o resursă excelentă de verificat pentru toți motocicliștii.
Cu toate acestea, măsurile de precauție menționate mai jos sunt o prioritate și ar trebui cu siguranță să le urmați.
Așa că, fără alte prelungiri, să ne aruncăm direct în ea:
Gestionați oboseala
În timpul călătoriei, prima precauție pe care ar trebui să o iei este legată de gestionarea oboselii. Pentru a evita somnolența, faceți pauze de cel puțin 10 minute la fiecare două ore, timp în care vă puteți întinde picioarele și vă puteți lua mintea de la lucruri. Nu abuzați nici de cafea și de tutun, oferind un impuls de energie scurt, dar o scădere la fel de semnificativă ulterior.
Pentru a evita oboseala musculară în timpul conducerii, încercați să nu rămâneți static pe toată durata călătoriei. Într-adevăr, deplasarea pe motocicletă (fără a deveni dezechilibrat) vă permite să aveți mai puțină rigiditate la nivelul membrelor și să rezistați mai bine la oboseală și plictiseala în general. Motocicliștii sunt norocoși că se pot mișca mai mult decât șoferii, așa că este posibil să nu mențineți o poziție statică în timpul călătoriei și să profitați de ocazie pentru a vă întinde picioarele și brațele.
Bea suficientă apă
Deshidratarea afectează echilibrul, timpul de reacție și poate duce la insolație și alte răni grave. Consumul de alcool și cafea noaptea și ziua vă poate afecta hidratarea. Opriți-vă des, aduceți apă, purtați haine care absorb umezeala și ascultați-vă nevoile și corpul.
Păstrați-vă zilele sub 485 km, evitați să călăriți pe întuneric
Oamenii au întrebat adesea cât de departe ar trebui să parcurgă un motociclist într-o zi. Răspunsul diferă considerabil în funcție de abilitățile, expertiza și rezistența pilotului, de situațiile rutiere, dacă sunt îmbrăcați corespunzător și, bineînțeles, de motocicleta. Mașinile cu carene sau parbrize pline pot parcurge mai mulți kilometri, deoarece operatorul nu se obosește să lupte împotriva vântului.
Almanahul fermierilor prognoza iarna 2016
Apoi există acest intangibil mereu prezent: dorința. Câți kilometri vrei să faci pe zi? Nu există un răspuns corect. Esența motociclismului este abaterea de la reguli.
Cunoaște-ți limitele și nu fii prost. Dacă nu ați mai făcut niciodată un drum lung cu mașina, nu plănuiți să parcurgeți cel puțin 500 de mile pe zi. Acordați-vă suficient timp pentru a vă finaliza călătoria fără a încerca zile periculoase de kilometraj extrem. Nu este un joc și te poate costa scump.
Fiecare șofer își descoperă nivelul – 240 km pe zi sau 645 km – după care conducerea devine muncă. Ca și combustibilul, lăsați puțină energie în rezervă atunci când planificați ziua. Uneori este posibil să fie nevoie să mai parcurgeți câțiva mile pentru a ajunge la următorul pat.
Evitați să mâncați greoi
Când faceți o călătorie lungă, se recomandă să mâncați ușor deoarece mesele grele duc la o digestie mai severă, crescând oboseala.
Nu lupta împotriva visului
Este important să nu lupți împotriva visului, deoarece nu îl învingeți întotdeauna și se poate termina cu un accident fatal.
aer b și b finger lakes
Pe de altă parte, de multe ori șoferii își măresc viteza pentru a ajunge mai devreme și nu își dau seama că cresc șansele unui accident.
Mestecați activ
Mâncați ceva care vă va menține activ pe parcurs, atâta timp cât nu este o distragere a atenției. Mesteca guma sau consumul de bomboane sunt cateva dintre optiuni.
Luați o pauză de 20 de minute pentru fiecare oră și jumătate de condus; cunoaște-ți limitele
Veteranii la distanță sugerează să aibă un ritm. De exemplu, unii se opresc să se odihnească și să se răcorească la fiecare benzinărie, în funcție de numărul de litri pe zi și de capacitatea de combustibil. Unele studii au arătat că le vei obține viteza (și siguranța) cu intervale regulate de pauză. Mâncați ușor, rămâneți hidratat și acest lucru ar trebui să fie de la sine înțeles, nu beți alcool. Se recomandă să faceți o pauză la fiecare 60 până la 90 de minute. Fă-ți timp pentru a face călătorii lungi de câteva zile. Felul în care te simți astăzi va afecta modul în care mergi mâine. Un șofer obosit nu este la fel de alert și nu răspunde la fel de repede ca un șofer odihnit.
Dormi
Este important să dormiți numărul recomandat de ore; dormitul mai puțin poate provoca oboseală. Dacă aveți de gând să faceți o călătorie lungă, este mai bine să plecați mai târziu și să dormiți încă câteva ore.
Folosiți interfoane
Dacă plecați într-o călătorie lungă și călătoriți cu un pasager sau alt pilot, acest instrument vă va fi de mare ajutor pentru a vorbi în orice moment.
Interfoane vă oferă diferența dintre a călători singur și a călători cu cineva și sunt un instrument excelent pentru a evita oboseala, monotonia și plictiseala atunci când conduceți o motocicletă.
Concluzie
Mersul pe motocicletă este distractiv, dar măsurile de precauție trebuie să meargă întotdeauna mână în mână. Sperăm că sfaturile menționate mai sus vă vor ajuta de fiecare dată când plănuiți să mergeți la o plimbare lungă cu motocicleta.
În concluzie, beți suficientă apă, dormiți suficient, conduceți în siguranță și bucurați-vă de călătorie.
