Bullying-ul este una dintre acele probleme pe care majoritatea oamenilor le întâmpină la un moment dat în viața lor. Acum, depășește interacțiunile fizice, mai ales că mulți oameni petrec mai mult timp online. Cu cât petreci mai mult timp online, cu atât vei fi mai expus la hărțuirea cibernetică. Vestea bună este că majoritatea platformelor de social media au strategii încorporate care vă pot ajuta să vă protejați pe dumneavoastră și pe cei dragi. În același timp, implementează reguli care pot ajuta la reducerea riscului de escrocherii și alte forme de atacuri cibernetice.
cele mai bune pastile de slabit fara exercitii fizice
Hărțuirea cibernetică are efecte diferite. De exemplu, victimele s-ar putea să nu se simtă confortabil sau în siguranță în anumite situații. În timp ce victimele care au fost hărțuite mai des se puteau gândi să se sinucidă. Din păcate, prevenirea hărțuirii cibernetice poate fi dificilă, totuși, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a te pregăti pe tine și pe cei dragi. Este important să fiți responsabil online și să vă cunoașteți opțiunile, mai ales când vine vorba de informațiile dvs. personale. Următoarele sunt câteva dintre cele mai bune metode de prevenire a hărțuirii cibernetice.
Rămâneți în siguranță online
Fii mereu atent și protejează-te online. Aceasta este probabil una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja de orice fel de amenințări. Dacă te simți nesigur sau neobișnuit în legătură cu cineva sau ceva, atunci ai putea la fel de bine să dai înapoi. Indiferent dacă nu există niciun agresor anume, cel mai adesea primul nostru instinct despre orice situație bizară este întotdeauna corect.
Menținerea în siguranță online ar putea însemna lucruri diferite pentru diferiți oameni. De exemplu, dacă petreci mai mult timp socializând online sau explorând diferite comunități și subiecte, atunci ar trebui să încerci să-ți dezvolți o bună judecată și să stai departe de tot ceea ce pare la distanță negativ sau instabil. Mai ales, ar trebui să fii foarte atent când vine vorba de informațiile tale personale și de ceea ce se afișează online. Folosind un VPN pentru PC împotriva atacurilor cibernetice ar putea fi o idee bună, deoarece vă poate ascunde adresa IP și nu vă monitorizează activitățile online.
Protejați-vă întotdeauna parolele
Deși majoritatea situațiilor nu ajung în acest punct, totuși, agresorii cibernetici ar putea folosi parolele și datele personale împotriva ta. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care este esențial să luați măsurile de precauție necesare atunci când vine vorba de protejarea parolelor, în special dacă petreceți mai mult timp online. Rețineți că ar trebui să vă protejați informațiile financiare atunci când solicitați un împrumut.
Una dintre cele mai ușoare moduri de a vă gestiona parolele este să le stocați în siguranță în managerii de parole. Cu toate acestea, s-ar putea expune și la aceleași riscuri. Cel mai probabil, ai putea gestiona o mulțime de parole punându-le pe hârtie. Pentru un plus de securitate, puteți scrie câteva indicii în loc să puneți parolele întregi și să încercați să utilizați parole care nu au legătură pentru diferite autentificări.
Aflați cum să gestionați setările de confidențialitate
Una dintre cele mai eficiente modalități de a reduce riscul de hărțuire cibernetică online este să gestionați-vă setările de confidențialitate pe rețelele sociale . Din fericire, unele platforme de social media îți oferă un anumit nivel de control cu privire la modul în care va arăta profilul tău. De exemplu, dacă postările tale vor fi sau nu vizibile sau fotografiile tale vor fi publice. Deși un profil mai privat înseamnă că alți utilizatori vor avea acces restricționat, înseamnă și că îți va fi mult mai ușor să-ți recunoști rețeaua.
Principalele platforme de socializare, cum ar fi Facebook, Twitter și Instagram, oferă o mulțime de modalități de a bloca agresiunile cibernetice fără a-i agrava sau a implica mult mai mult. În plus, puteți să vă configurați profilul ca privat și să eliminați unii urmăritori pentru a-i împiedica să vă acceseze postările. Aceasta este o modalitate perfectă de a preveni orice confruntări fără a face schimbări dramatice asupra aspectului profilului tău.
Blocați agresorii cibernetici în setările utilizatorului
Dacă nu puteți împiedica escaladarea situației și doriți să rezolvați problema rapid, atunci una dintre cele mai ușoare soluții este să le blocați pe rețelele sociale. Aceasta este cel mai bun lucru pe care îl poți face dacă ești o victimă . Puteți bloca cu ușurință pe cineva vizitându-i profilul și făcând câteva clicuri. Acest lucru este destul de util, mai ales, dacă doriți să preveniți hărțuirea cibernetică de la străini sau de la cineva din cercul dvs.
Pe majoritatea platformelor, procesul este rapid și simplu. Practic, procesul este același pe Facebook, Twitter și Instagram, ceea ce este cu adevărat grozav. Tot ce trebuie să faceți este să accesați pagina de profil a utilizatorului și să atingeți cele trei, apoi selectați Blocare. Aceeași procedură se poate aplica și pe telefonul tău mobil, în cazul în care primești mesaje de hărțuire. Tot ce trebuie să faci este să le blochezi numerele.
