Acum că primăvara a început, mulți oameni sunt dornici să iasă afară și să se bucure de aerul curat. Cu temperaturi optime și zile însorite, există multe beneficii de a fi în aer liber. Nu numai că lumina soarelui oferă beneficiile vitaminei D, ci oferă multe îmbunătățiri pentru sănătatea mintală generală. Lumina și natura sunt adesea cunoscute pentru activarea minții și creșterea nivelurilor de energie și atitudinilor. Chiar și într-un oraș plin de viață precum Washington DC, localnicii au încă multe oportunități de a ieși în aer liber și de a se bucura de natură. În acest articol, vă vom împărtăși cele mai bune aventuri în aer liber pe care să le aveți în apropierea orașului.
1. Road Trip în Valea Shenandoah
La doar două ore de la DC se află Valea Shenandoah . Acest frumos parc național oferă unele dintre cele mai minunate vederi de-a lungul coastei de est. Această zonă este înfloritoare, cu munți stâncoși, drumeții pe traseele din Appalachi, cascade și păduri luxuriante. Datorită altitudinii și regiunii, acest parc menține temperaturi plăcute pe tot parcursul anului. Mulți oameni își petrec timpul în camping, drumeții și observând fauna sălbatică.
2. Parcul Rock Creek
Dacă sunteți în căutarea unui parc urban care se află în imediata apropiere a locului dvs. de reședință, Rock Creek Park este probabil cea mai bună opțiune pentru dvs. Nu numai că există mile de trasee de mers pe jos și ciclism, dar există terenuri de tenis și centre comunitare. Fie că ești un alergător, ciclist sau plimbător , există o mulțime de locuri de explorat. Dacă speri să ai o zi odihnitoare afară, există multe locuri unde te poți cuibăre în iarbă cu un picnic și o carte.
care este cea mai bună detoxifiere pentru buruieni
3. Traseul Semilunii Capitalei
Într-o zi însorită, traseul Capital Crescent este inundat de pasionații de aer liber. Întinzându-se de la Georgetown până la Silver Spring, acest traseu extins oferă o mulțime de oportunități de a vă îmboia în vitamina D în timp ce obțineți kilometrajul.
4. Parcul de stat Jane’s Island
Această plajă îndepărtată oferă o evadare întâmplătoare pentru rezidenții din DC. Pe coasta Maryland, această mlaștină oferă o mulțime de aventuri oricărui vizitator. Există caiace, canoe și bărci disponibile pentru închiriere, care vă vor permite să accesați alte părți ale insulei. Aceasta este o evadare liniștită pentru cei care doresc să scape de agitația Capitoliului.
5. Arboretum Național
Arboretumul Național oferă un portofoliu impresionant de floră și faună. Această zonă luxuriantă este deschisă în fiecare zi. Cu aproape 10 mile de drumuri și poteci, puteți explora această zonă vibrantă la nesfârșit. Există expoziții frumoase de azalee, magnolii, câini, crini, arțari și multe altele. Dacă vă place să vă plimbați și să vă înmuiați în toate culorile naturii, aceasta este destinația perfectă de vizitat în această vară.
rezumat
Odată ce vine aprilie, este timpul să ieșiți afară și să începeți să vă bucurați de natură. Chiar și în lunile de primăvară, este încă posibil să trăiești zile reci, de iarnă. Asigura-te ca alegeți stratul de bază potrivit pentru aventurile tale în aer liber. Natura oferă capacitatea de a respira aer curat și de a scăpa de stresul vieții de zi cu zi. Prin prioritizarea activitate in aer liber , veți începe să vedeți schimbări atât în ceea ce privește bunăstarea fizică, cât și cea mentală. De la parcuri urbane la parcuri naționale din apropiere, puteți folosi atât după-amiezii, cât și zilele libere pentru a explora frumusețea care se află în propria curte.
